Timiditatea este o problema psihologica cu care toti ne-am intalnit la un moment dat, iar daca pana acum nu ai reusit sa o suprimi, trebuie sa-ti spun ca suferi de un complex de inferioritate. Asta inseamna ca te simti vulnerabil, eviti situatiile sociale si nu dispui de stima de sine.Toate acestea se pot datora unor esecuri repetate pe care le-ai avut in trecut ori datorita parintilor care, pe un fond instabil, au folosit cuvinte nepotrivite cum ar fi : " Nu esti bun de nimic " / "Nu esti in stare sa..." / " Mereu gresesti " etc... De asemenea, timiditatea poate fi o consecinta a unei copilarii lipsite de prieteni.
Ca orice complex de inferioritate sau tulburare emotionala, timiditatea poate fi depasita, iar primul pas pentru a face acest lucru este sa iti doresti cu adevarat. Asadar, am sa-ti dau o lista cu 10 lucruri care te vor ajuta in drumul tau spre depasirea timiditatii.
1) Initiaza subiecte de discutie cu diverse persoane ( poti incepe pe facebook ).
2) Adopta o atitudine relaxata si optimista.
3) Pentru inceput, cauta situatii confortabile si nu te complica.
4) Evita situatiile conflictuale.
5) Nu te izola ( cauta mereu parteneri de discutie ).
6) Cand gresesti, glumeste pe seama gafei tale. Simtul umorului te salveaza din situatiile dificile.
7) Nu te pedepsi singur, ai gresit, asta este... Un baiat isi plange de mila, un barbat merge mai departe.
8) Accepta respingerea si nu o mai lua ca pe o insulta la adresa ta. Pana si cei mai mari actori de la Hollywood sunt respinsi pentru ca nu se potrivesc in rolul respectiv, dar asta nu inseamna ca nu sunt actori de calitate.
9) Invata sa primesti /faci complimente.
10) Vorbeste des la telefon ( iti vei dezvolta abilitatile de comunicare ).
Succes !
